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2020
02-04

传说中世界上最减压的歌曲都找齐了!号称世界上最厉害的催眠曲很少有人能醒着听完!

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随着城市生工作节奏加快,生活压力变大,现如今失眠已经不单单是老年人的常见问题,越来越多的年轻人也同样面临着失眠的困扰。在儿时,我们如果睡不着的话,妈妈就会给我们唱摇篮曲帮助我们入睡。其实听催眠曲这种做法,对于成年人也同样实用。今天我们就来讲讲世界上最厉害的催眠曲是哪首?盘点一下那些公认有效的催眠曲。

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催眠曲,顾名思义,就是进行催眠的一些音乐曲子,通过这些音乐,来帮助被催眠者进入到催眠的状态之中。

早在我国春秋战国时期,就已经谈到音乐对身心健康的影响,”烦于淫声,堙心耳,及忘和平,君子勿听也。至于烦,乃舍也易,天以生疾。君子近琴瑟,以仪节也,非以心也”。通过音乐来调整自己的情绪,这也是一种类似于催眠的心理暗示。

当音乐成为疗法现代音乐治疗起源于二战期间。当时美国军队医生发现,聆听音乐不仅能改善伤病员的情绪,同时也降低了感染率和死亡率,这现象引起了世人的关注。最初,音乐家和临床医生们尝试将音乐用于临床治疗中,并通过临床研究证实其安全和有效性。之后,随着心理学、生理学、神经生物学、声学等多学科专家的介入,从音乐情绪情感反应到音乐引发人体各系统生物学效应,从音乐心理学到音乐神经生物学研究,使音乐逐渐成为疗法。

安心催眠的乐曲:

《二泉映月》、《平湖秋月》、《烛影摇红》、《军港之夜》、《宝贝》、《大海一样的深情》、《锒河会》、以及门德尔松的《仲夏夜之梦》、莫扎特的《催眠曲》、德彪西的门的钢琴协奏曲《梦》、海顿的《G大调托利奥》、舒曼的小提琴小夜曲《幻想曲》等。

阿炳二泉映月原版录音

中国十大古典古筝名曲《平湖秋月》请欣赏

二胡《烛影摇红》于红梅演奏

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作者:天津卫视非你莫属牛人全集|江苏卫视非诚勿扰最新一期完整版视频全集小镇青年致富经
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