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2020
02-04

传说中世界上最减压的歌曲都找齐了!号称世界上最厉害的催眠曲很少有人能醒着听完!

催眠曲3

海岸催眠曲

在一般情况下,人体不能感受空气传导的声波振动但可感受到液体和固体传播的声波振动。这种振动可通过人体骨骼—听觉器官—听神经或触觉感受器(感受振动)—感觉神经传导通路上传到大脑,使人感知声音。试验结果表明,单一频率的强烈振动可引起人体不良反应,如血管收缩、神经系统的损伤等振动病。

体感振动音乐声波为不同频率、不同声压的正弦波叠加形成的有规律性、周期性的乐音声波。这种乐音声波产生的低频振动为和谐的、非单一频率、以正弦波为主、随音乐旋律和节律变化而变化、强度控制在50分贝以下的低频振动。同时,在治疗中还可根据受治者的感觉调控振动强度和持续时间。国外近20年的基础与临床研究已表明,体感音乐振动对人体没有不良反应。治疗目的不同,体感音乐乐曲在旋律、频率、节奏等方面也有所差别。治疗方案是在临床研究的基础上确定,内容包括评估治疗对象的身心状态和音乐素养,确定治疗方案,选择体感音乐乐曲,确定音量、振动强度、治疗时间及疗程等。体感音乐治疗的生物学效应表现为横纹肌肌肉放松、胃肠蠕动增加、皮温升高、血压下降、脉搏数减缓;血流加快、微循环明显改善、身体热辐射趋于平衡等;心理效应主要是调整情绪,可使人平静、放松、愉悦和诱导睡眠。临床研究证实,体感音乐疗法可明显改善亚健康状态者的疲劳、睡眠障碍、疼痛和消化道症状。国外,它多用于各类疼痛、脑损伤所致的运动语言和认知障碍、抑郁、焦虑状态、睡眠障碍、功能性高血压、胃肠功能障碍等的临床治疗,同时也在预防褥疮、便秘、临终关怀和压力管理等方面应用。但它不能应用在急性炎症、妊娠、血栓症、活动性出血、低血压、放置起搏器或支架和重度精神疾病等病人中使用。

今天,音乐疗法的发展使得音乐具有了另一种魅力,它蕴含的意味也许足以使终日竞争奔忙、身心疲惫焦虑的现代人得到彻底的休息,远离激烈的竞争和紧张的生活节奏;使身患疾病的人感受到希望和快乐;使身心障碍的人得到心灵的缓释。当然,健康的人也不妨在生活中多聆听一些名曲陶冶性情,或者闲暇的时候走向大自然,去聆听那些自然之声如啄木鸟啄木的断断续续的笃笃声,隆隆的雷声,风刮过麦地的刷刷声、鸽子的咕咕声等,去感受自然之美和人生的宁静,让自己的身心得和人生得到放松。

古典列举
安心催眠
《二泉映月》、《平湖秋月》、《烛影摇红》、《军港之夜》、《宝贝》、《大海一样的深情》、《银河会》、以及门德尔松的《仲夏夜之梦》、莫扎特的《催眠曲》、德彪西的门的钢琴协奏曲《梦》、海顿的《G大调托利奥》、舒曼的小提琴小夜曲《幻想曲》等。

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作者:天津卫视非你莫属牛人全集|江苏卫视非诚勿扰最新一期完整版视频全集小镇青年致富经
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