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2019
07-12

健康起义视频20190711口味里的健康密码披着健康外衣的不健康食品养胃食物大盘点

健康起义20190603这些部位越“软”越健康!

硬代表健康?
哪些部位硬代表不好?腰,肩膀,肚子
血管硬了你知道吗?冠状病

动脉硬化怎么办? 管住嘴 戒烟 防慢病 迈开腿

肝硬化
酒精肝硬化 戒烟戒酒 加工肉腌制食物少吃 勤运动 按时休息
控制情绪 凌晨1-3点养肝最佳时间段

脖子硬化
羽毛球 脑袋写米字 抬头看天空 枕头选对
老年人转身动作慢点,起床动作慢点

腰背僵硬 游泳 倒走(退着走) 腰部保暖(不露脐) 按摩腰

关节僵硬 关节怕老、怕胖、怕受伤,怕勤,怕冷

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作者:非你莫属最新一期职来职往最牛求职者|非诚勿扰cctv7致富经创业英雄汇视频全集|电视SEO互联网+创业宝典
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