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养生专家：
《健康起义》是“一档全民健康生活智慧脱口秀”。是杭州影视频道的一档全民励志，学以致用，满足当下国民精神和生活实用诉求的健康养生综艺娱乐脱口秀节目；由cctv致富经栏目致富项目大全 健康之路养生堂视频全集尽在健康财富网事电视SEO互联网+创业者整理提供
全国的养生节目热潮已经来袭，先有央视的《健康早班车》，后有湖南卫视的《百科全说》，而一向注重休闲养生的杭州人却还没有一档真正意义上的高品质本土养生类节目。全新改版后的UTV杭州影视频道推出《健康起义》，掀起杭城的养生风暴。
健康起义20190601男女养生各不同
男人来自火星，女人来自水星
男人吃要紧，女人睡要紧 阳气靠吃，阴气靠睡
男人要冷养，女人要热养
男护胃女养脑 男性消化道疾病高于女性
柑桔类水果提高记忆力预防脑细胞损伤
中老年女性要培养兴趣好受
肌肉是男人的象征；女性柔的象征（瑜珈；盘腿坐）
男人要安静，女人要多排解情绪垃圾（走嘴不走心）
男人补锌女人补钙 海产品补锌 葵花籽等坚果锌含量高
牛奶补钙
老人缺锌表现：没胃口
小孩缺锌：生长慢没胃口
